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中学生进行必要的户外运动能有效的保护视力吗

大家知道,中学生的学习压力还是很大的,毕竟初中不比小学,学校里成绩好的大有人在。而且初中生很多人都带眼镜,视力情况实在是算不得好,今天大家就来说说中学生进行必要的户外运动能有效的保护视力吗?一起来看看吧。

中学生进行必要的户外运动能有效的保护视力吗

中学生进行必要的户外运动能有效的保护视力吗

上周,对1951名中小学生家长进行的一项调查显示,72.7%的受访家长表示孩子已经近视,91.6%的受访家长担忧孩子的视力问题,88.0%的受访家长平时会注意孩子的用眼卫生,60.0%的受访家长希翼学校保证学生每天必要的户外运动时间。还有76.4%的受访家长对“每天保证2小时户外运动时间是保护视力最有效方法”有所了解,64.7%的受访家长表示能够保证孩子每天2小时户外运动时间。

专家崔红平建议,学校要保证学生有足够的户外活动场地、科学的照明,包括光线亮度、色温等,要尽量达到国家的标准。另外,考虑到学生身高不同,有条件的要配备可调节高度的桌椅。“学校可以合理安排学生的体育活动,暑期可以组织夏令营等活动,让孩子接触大自然”。崔红平表示,暑假期间是户外活动、出门旅游的好时期。家长首先要意识到户外活动对近视的预防作用,陪伴或督促孩子进行户外活动,其次要注意限制孩子玩电子产品的时间,另外要提醒孩子注意用眼卫生,尽量减少没必要的课外辅导。他先容,写作业时标准的姿势是“三个一”:眼睛和书本的距离是一尺,胸部离开桌面要有一拳,手持笔的位置和笔尖的位置应该有一寸。

上考网点评

保护视力需要从生活中的点滴做起,养成良好的用眼习惯,这样才不会让眼睛受罪。

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